糖質制限中もジンジャエールが飲みたい!エリスリトールで作ってみた!

SPONSORED LINK

はっとひらめいたので、備忘録として書いておきます!

糖質制限中って、ジュース飲みたいときに
何を飲めばいいか迷うときありません?

カロリーゼロは人工甘味料つかっているし・・・
かといって低糖質のジュースって、探してもあまりないし・・・

エリスリトールをつかっているジュースはこの世に存在しないのか!?と
模索していた時

ひらめきました!!

ジンジャエールや!

自家製ジンジャエールを血糖値を上げないエリスリトールで作ろう!

手作りジンジャエール

とっていもジンジャエールも結構な佐藤入っているんじゃ・・・・っと思いますよね??

低糖質なジンジャエールなんてないのでは??

と思いますよね??

そうです!

ないです!!

なので、

ないのなら、つくってしまおう、ジンジャエール!

と、いうことで、超低糖質なジンジャエール作りに挑戦したんです!!

砂糖はすべてエリスリトール!

糖質制限者の間では超愛用品であるエリスリトールは
血糖値をあげない自然由来の甘味料なんです!

これで市販のジンジャエールに比べ糖質を大幅カット!

ほぼ0に近いんじゃ?と思っております笑

参考レシピは簡単なものに限る!

参考にさせていただいたレシピがこちら

手作りジンジャエール

出典http://cookpad.com/

なかには鷹の爪やシナモン入りなど、さまざまなアレンジを加えているレシピもありましたが

私はいたってシンプルなこちらにしました。

いろいろ材料が加わると(おいしさはUPすると思いますが)作るのが面倒になっちゃうんですよねw

で、すぐに飲みたかったのでしょうがをミキサーにかけて
先日購入したソーダストリーム(炭酸水メーカー)の炭酸水で割って飲む♪

で、こんな感じに〜!

手作りジンジャエール

ほんっと写真撮るの下手でごめんなさい!汗

SPONSORED LINK

炭酸しゅわしゅわ〜ってなってます!

手作りジンジャエール

やばいっす!!!!
写真は微妙ですが、味はGOODでしたよまじで!

で、注意点なのですが、エリスリトールは甘味度?が通常の砂糖の70%程度なので 多めに入れたほうがいいですよ^^

味見したときうっす!ってなったので。

いかがでしたか?

しょうがはスーパーで100円程度で売ってますんで!

エリスリトールは楽天でたくさん販売されているので興味ある人は確認してみてください^^

▼ちなみにエリスリトールを使ってめんつゆを作ったこともあります笑

【糖質制限】エリスリトールでめんつゆ作り!超簡単でアレンジ無限大!

2016.06.27

ぜひためしてみてくださいね〜^^

SPONSORED LINK