話題の遺伝子キットを試してみました〜＾＾
私が試したのはDHCの遺伝子検査通販です！
結果は超意外で「え！？私この型だったの！？なんか間違ってるダイエットしてたかも・・。」って思いました(；▽；)
もしかしたら私のように間違った（自分の体質的には効果的じゃない）ダイエットして失敗に終わってきた人ってきっと多いのかもしれません。
手探り状態でダイエットをするよりも、遺伝子キットによって、自分はどんなダイエットをすれば効率よく痩せられるのかを理解すれば、確信をもってダイエットにのぞめますよね。
ってことで、試して損はないと心底実感したので、感想を交えてレビューしたいと思います。
（下部に肥満遺伝子検査ができるサービスをまとめて紹介しているのでそちらも参考にしてみてください）
読みたいところから読む！
DHCの肥満遺伝子検査をやってみた
肥満遺伝子キットにはいろんなものがありますが私はDHCで試しました。
価格が5000円くらいだったし、私はりんご型・ようなし型・バナナ型・アダムとイヴ型のどれなのか知りたいだけだったので。
やり方は超簡単。
- ネットで購入
- キットの麺棒みたいな道具でほっぺの裏側をスリスリ
- ポスト投函
これだけで終了。簡単〜(・∀・)
2週間〜4週間くらいで届きました！
肥満遺伝子検査でわかった私の型
結果がこちらでした。
β3AR遺伝子：ワイルド（ー）
UPC1遺伝子：ワイルド（ー）
β2AR遺伝子：ホモ（ ＋＋）
結果 バナナ型 でした。
たんぱく質が代謝されやすいがために、たんぱく質をたくさん摂らなあかん体質ってこと。
詳しく説明しますね。
1、【β3AR遺伝子】
β3アドレナリン受容体（に変異がある人は糖質（炭水化物）で太りやすい体質
脂肪を排出しにくい体質
これがりんご型
2、【UPC1遺伝子】
脱共役タンパク質に変異がある場合には脂質で太りやすい体質
脂肪を燃焼しにくい体質
これがようなし型
3、【β2AR遺伝子】
β2アドレナリン受容体は逆肥満遺伝子と呼ばれています。
この遺伝子に変異がある人は基礎代謝が高く、太りにくい体質
筋肉がつきにくい体質
これがバナナ型
4、どれもあてはまらない
日本人では極めてまれ。
遺伝子上に変異がなく遺伝子による影響を受けずに完全に生活習慣が体質に関係しているという体質
これがアダムとイブ型
私はこの3番目のβ2AR遺伝子に変異があったんでバナナ型にあてはまります。
意外でした。
私は下腹部ぽっこりだし炭水化物ばっか食べていた時期もあったしりんご型やようなし型だろうな〜と思っていたんです。
バナナ型と書いていたので、驚いたと同時に「これは・・・・痩せやすい型ってこと！？」と一気にテンションあがりました。
でも、よくよく見ると実はやっかいな型だったんです＾＾；
肥満遺伝子検査のバナナ型って実は一度太ると痩せにくい
バナナ型って実は太りにくいし痩せにくいんです。
はぁぁぁぁ！？
どういうこっちゃ！と思ったら、バナナ型は基本的には普通の食事しているだけでは太らないけど筋肉が少ないとき過度な食事すると太るわけで、そうなったら痩せようと思っても痩せにくい！みたいな。
筋肉がつきにくいのだから、運動していないときにばくばく食べたらやっかいだよっていう・・・
えーーーーーーーーーーめっちゃ厄介な体質じゃん！（太らなければいいんだけど）
いままで、太ってたときにひたすらカロリー制限したり炭水化物減らしていたけど、これじゃだめで積極的にたんぱく質摂る食事をしていなきゃだめだったってことなんですよね＾＾；
肥満遺伝子検査でわかった必要な栄養成分
これ、私が摂らないといけない栄養の表なんですが、見てわかると思うんですけど、全部タンパク質を表す黄色・・。
一番上に黄色は「たんぱく質の形成などをサポートする」って説明があるのでとりあえずあんたたんぱく質とらなアカンよ！ってことですね。
ってことで遺伝子キットの結果を参考に、ダイエットの方向性が少しづつ定まっていきましたね＾＾；
肥満遺伝子検査はこんな人におすすめ
ってことで遺伝子キットにはこんな人にはおすすめ。
- 自分のダイエットの方向性がわからない
- 効率よく短期型で痩せたい（体質を知れば痩せるスピードが速いですまじで）
- 自分の体質を把握したい
- いままでダイエットには失敗続きだった
肥満遺伝子が調べられる肥満遺伝子検査サービスはこちら
肥満遺伝子を調べられるキットはDHC以外にもたくさんあります。
もしあなたがどこにしようか迷っているのなら、「検査方法」と「知りたい内容」をよく考慮して自分にあったキットを選ぶようにしてくださいね＾＾
肥満遺伝子がわかる！FiNC
FiNCは3900円という安さ受けられる遺伝子検査キット。
検査結果はアプリでいつでもどこでも見ることができます。
3つの肥満タイプを明らかにし、FiNC管理栄養士から生活習慣の改善方法をアドバイスを受けられるサービスつき！
FiNCは数々の賞を受賞したITとヘルスケアの専門家で構成されたプロフェッショナル集団で、高いセキュリティ性と安全性を兼ね備えた遺伝子検査ができるので安心して受けることができます。
ユーグレナ・マイヘルス
ユーグレナ・マイヘルスは、ユーグレナ（ミドリムシ）関連の商品を販売している株式会社ユーグレナが遺伝子解析サービス大手ジーンクエスト社とタッグを組んで誕生した遺伝子検査キットです。
検査項目は300あり、一般的な健康リスクからアルコール体質遺伝子チェック、腸内フローラバランスチェックなど幅広い項目をチェックすることが可能。
個人的に気になったのは性格の「忍耐力」「言語能力」「好奇心」あたり。「こんなものまで確認することができるんだ・・！」とちょっとびっくりしました。
検査キットによってはジャンル別にキットが分かれてていて2つ買わないといけない場合もあったりするので1つでこれだけカバーできるのは嬉しいですね＾＾
肥満遺伝子がわかる！DNA SLIM
DNASLIMは爪を切るだけなんで超簡単です。粘膜でも大丈夫です。
5種類の遺伝子を知ることができるので、より詳細な体質分析ができそうですうね。
私はDHCとここでめっちゃ迷いましたね＾＾；
肥満遺伝子がわかる！DHC遺伝子キット
私が受けたのがここDHCのキットです＾＾
肥満遺伝子がわかる！ダイエット遺伝子検査 GACT
ダイエット遺伝子検査GACT(ガクト)は、ダイエットに特化した遺伝子検査（ＤＮＡ検査）で、「結果を出す」ことではなく、「結果をどう活用していくか」ということに重きをおいているんです。
遺伝子検査を受けることにより「生まれつきの太りやすさ」「自分にあったエクササイズ」「自分にあった食事」「自分にあったダイエット」が分かるのでそれをそれを活用しながらダイエットを続けることができます。
専用アプリを使うことで、1日1回のDNAトレーニングの配信を始め、食事や太りやすい部分について具体的に提示するので、しっかりとダイエットを最後まで導いてくれるのがありがたいですね＾＾
価格も安く（4200円）結果もスピーディなので「早く知りたい！」って人にもおすすめ。
遺伝子検査をすでに受けたにもかかわらず、結果を活かしきれていない人は、ガクトは受ける価値があると思いますね。
ダイエットの遺伝子検査を受けただけで満足していませんか？結果を有効活用しないと意味がない！
まとめ
遺伝子レベルで自分の体質がわかるのはすごくありがたいです。
失敗続きでどうしたらいいか悩んでいるのなら、肥満遺伝子キットをうまく利用して今後のダイエットの方向性を確定させてしまいましょう。
その方が気持ちも前向きになれますしね。「私はこれを続けていけばきっと大丈夫！」みたいな。
ぜひご活用ください〜＾＾
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